1. Papa, was ist in meinem Essen drin? Erkläre deinem Kind, wo die unterschiedlichen Nahrungs- und Lebensmittel herkommen. Wo wächst das Obst und Gemüse? Was sind regionale Produkte? Welches Tier legt die Eier, wie kommt die Milch in die Verpackung und woher kommt eigentlich das Fleisch? Setzt euch mit dem auseinander, was ihr esst. Nehmt […]
Die Gründe für Übergewicht im Kindes- und Jugendalter finden sich meist in einem Ungleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung. In den Gesprächen mit meinen übergewichtigen PatienInnen erkläre ich dies gerne anhand eines sehr vereinfachten Beispiels mit einer Waage. Stell dir vor, dein Körper ist eine Waage. Die Nahrung, die an der einen Waagschale aufgeladen wird kann […]
Im heutigen Artikel möchte ich euch einen kleinen Einblick in meine Arbeit mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen geben. Was passiert in der Adipositasambulanz? Welche Untersuchungen werden gemacht? Wie verläuft ein Erstkontakt und wie geht es danach weiter? Diese und viele weitere Informationen warten auf euch, also los geht’s! Erste Station Hausärztin oder Kinderarzt Ist dein […]
Hand aufs Herz, folgende Situation kennen wir doch alle aus der eigenen Schulzeit. Meist gibt es ein Kind der Klasse, dass im Sportunterricht von seinen MitschülerInnen nie ins Team gewählt wird. Es steht am Rand und wartet darauf endlich auch einem Team angehören zu dürfen und bleibt dann aber meist über, sodass die Lehrerin schlussendlich […]
Die Mehrheit der jungen Patientinnen und Patienten, die ich in meiner Ambulanz für übergewichtige Kinder im Krankenhaus begleite, werden mir zu Beginn vom niedergelassenen Kinderarzt oder Hausarzt geschickt. Meist sind sie diejenigen, die über einen längeren Zeitraum einen Überblick über den Gewichtsverlauf und das Längenwachstum des Kindes haben. Anhand von Größen- und Gewichtstabellen, sogenannten Perzentilenkurven, […]
Für Kinder ist die richtige Ernährung der Grundstein und Motor für Gesundheit, Entwicklung und Wachstum. Die falsche Ernährungsweise gekoppelt mit wenig Bewegung führt dabei zu einem Ungleichgewicht in der Energiebilanz des Körpers. Vereinfacht gesagt: Wenn zu viel Energie aufgenommen, diese wiederum zu wenig abgegeben werden kann, nimmt eine Seite der Waage überhand. Die Folgen davon […]